МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования, науки и молодежной политики
Краснодарского края
Управление образованием администрации муниципального
образования Кущевский район
МАОУ СОШ №2 им. Трубилина И.Т.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ
АВТОНОМНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛ
ЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛ
ЬНАЯ ШКОЛА № 2
ИМЕНИ ТРУБИЛИНА
И.Т.
Подписан: МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2 ИМЕНИ
ТРУБИЛИНА И.Т.
DN: C=RU, S=Краснодарский край, STREET="352020,
Краснодарский, Кущевский, Кисляковская,
Котляревского ул, 18", L=ст. Кисляковская, T=Директор,
O=МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2 ИМЕНИ
ТРУБИЛИНА И.Т., ОГРН=1022304241893,
СНИЛС=01226748019, ИНН ЮЛ=2340013191,
ИНН=234000174552, E=cbuo86168@yandex.ru, G=Ольга
Николаевна, SN=Лукаш, CN=МУНИЦИПАЛЬНОЕ
АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ШКОЛА № 2 ИМЕНИ ТРУБИЛИНА И.Т.
Основание: Я являюсь автором этого документа
Местоположение: место подписания
Дата: 2023-09-19 13:36:21
Foxit Reader Версия: 9.7.0
УТВЕРЖДЕНО
Директор МАОУ СОШ
№2
________________________
Лукаш О.Н.
Приказ №1 от «31» 08
2023 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 943589)
учебного предмета «Физическая культура» (Вариант 2)
для обучающихся 1 – 4 классов
ст. Кисляковская 2023 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального общего
образования составлена на основе требований к результатам освоения
программы начального общего образования ФГОС НОО, а также
ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной
рабочей программе воспитания.
Программа по физической культуре разработана с учётом потребности
современного российского общества в физически крепком и деятельном
подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные
формы здорового образа жизни, использовать ценности физической
культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе по физической культуре отражены объективно
сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества,
условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей
обучающихся, педагогических работников на обновление содержания
образовательного процесса, внедрение в его практику современных
подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное
значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитие
их физической, психической и социальной природы, содействует
укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию
памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное
вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой
и спортом.
Целью образования по физической культуре на уровне начального
общего образования является формирование у обучающихся основ здорового
образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении
разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение
данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление
и сохранение здоровья обучающихся, приобретение ими знаний и способов
самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение
физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура»
заключается в формировании у обучающихся необходимого и достаточного
физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения
физическим упражнениям разной функциональной направленности.
Существенным достижением такой ориентации является постепенное
вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими
знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными
играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения
физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений
за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в
приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и
спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям
физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической
культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В
процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные
навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и
учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной
коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по
физической культуре для начального общего образования являются базовые
положения
личностно-деятельностного
подхода,
ориентирующие
педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся.
Достижение целостного развития становится возможным благодаря
освоению обучающимися двигательной деятельности, представляющей
собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура».
Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие
психической и социальной природы обучающихся. Как и любая
деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и
мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё
отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и
подготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру
программы
по
физической
культуре
в
раздел
«Физическое
совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладноориентированная физическая культура». Данный модуль позволит
удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном
участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм
соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание
модуля
«Прикладно-ориентированная
физическая
культура» обеспечивается программами по видам спорта, которые могут
использоваться образовательными организациями исходя из интересов
обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой
материально-технической базы, квалификации педагогического состава.
Образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для
модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в
него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и
развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и
современных традициях региона и школы.
При составлении рабочей программы практическая часть разделов «Лыжные
гонки» и «Плавание» заменены на освоение содержания регионального
компонента, модуля «Самбо» (Приказ министерства образования, науки и
молодёжной политики Краснодарского края от 11.07.2019 года № 256З «О
реализации Всероссийского проекта «Самбо в школу» и в целях
популяризации вида спорта самбо среди обучающихся образовательных
организаций».) Данные изменения вызваны климатическими условиями края,
региональными особенностями, возможностями материально технической
базы.
Содержание программы по физической культуре изложено по годам
обучения и раскрывает основные её содержательные линии, обязательные
для изучения в каждом классе: «Знания о физической культуре», «Способы
самостоятельной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Планируемые
результаты
включают
в
себя
личностные,
метапредметные и предметные результаты.
Результативность освоения учебного предмета обучающимися
достигается посредством современных научно обоснованных инновационных
средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных
технологий и передового педагогического опыта.
Общее число часов для изучения физической культуры на уровне
начального общего образования составляет – 405 часов: в 1 классе – 99 часов
(3 часа в неделю), во 2 классе – 102 часа (3 часа в неделю), в 3 классе – 102
часа (3 часа в неделю), в 4 классе – 68 часа 2 часа в неделю).
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 КЛАСС
Знания о физической культуре
Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и
спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и физической
подготовке. Связь физических упражнений с движениями животных и
трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур.
Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические
упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для
занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы,
положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две
шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение в колонне по
одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической
скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на
спине и животе, подъём ног из положения лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами, прыжки в
упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лыжная подготовка
Переноска лыж к месту занятия (теория). Основная стойка лыжника.
Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок). Передвижение на лыжах
скользящим шагом (без палок).
Лёгкая атлетика
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места
толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры
Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами спортивных и
подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса
ГТО.
Модуль «Самбо»
Основы знаний:
Меры безопасности при занятии самбо. Зарождение и развитие борьбы
Самбо. Самбо как элемент национальной культуры и обеспечения безопасной
жизнедеятельности человека. Режим дня борца. Питание его значение для роста
и развития.
Спортивно-оздоровительная деятельность
раздел «Гимнастика».
Прыжки с поворотом на 90*, 180*. Висы и упоры. Переворот в упор махом
одной и толчком другой ногой на перекладине. Силовые упражнения гантелями.
Лазанье по канату.
Прыжки со скакалкой. Напрыгивания на препятствие. Акробатические
упражнения. Группировка. Перекаты в группировке лежа на животе и из упора
стоя на коленях.
Перекаты в группировке: вперёд-назад, влево-вправо, по кругу. Группировка при
перекате назад, влево, вправо из упора присев.
Кувырок вперед и в сторону. Кувырок вперед в упор присев. Кувырок назад в
упор присев. Стойка на лопатках. Гимнастический мост из положения, лежа на
спине.
Перелезание через коня. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания,
переползания.
Раздел «легкая атлетика»:
Метание набивного мяча (1 кг) из различных исходных положений. Челночный
бег 4х10; 6х10. Бег до 6–8 минут.
Специально-подготовительные упражнения Самбо:
ТБ и страховка во время занятий
Единоборствами. Приёмы самостраховки: на спину перекатом, на бок перекатом,
при падении вперед на руки, при падении на спину через мост, на бок кувырком.
Упражнения для бросков: удержаний, выведения из равновесия, подножек,
подсечек, бросков захватом ног.
Упражнения для тактики: подвижные игры, игры-задания. Упражнения для
подсечек.
Упражнения для бросков, удержаний, выведения из равновесия, подножек,
подсечек, бросков захватом ног.
2 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории возникновения физических упражнений и первых
соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности
Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила,
быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их измерения.
Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней
зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые
команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при
поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в
колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений.
Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге на
месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и
наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец галоп.
Лыжная подготовка
Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Имитационные
упражнения передвижение на лыжах двухшажным попеременным ходом.
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в
неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и
двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной амплитудой
и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега. Ходьба по
гимнастической скамейке с изменением скорости и направления движения.
Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий.
Подвижные игры
Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол,
футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных
физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.
Модуль «Самбо»
Основы знаний:
Меры безопасности при занятии самбо. Зарождение и развитие борьбы
Самбо. Самбо как элемент национальной культуры и обеспечения безопасной
жизнедеятельности человека. Самоконтроль и его основные приёмы..
Спортивно-оздоровительная деятельность
раздел «Гимнастика».
Прыжки с поворотом на 90*, 180*. Висы и упоры. Переворот в упор махом
одной и толчком другой ногой на перекладине. Силовые упражнения гантелями.
Лазанье по канату.
Прыжки со скакалкой. Напрыгивания на препятствие. Акробатические
упражнения. Группировка. Перекаты в группировке лежа на животе и из упора
стоя на коленях.
Перекаты в группировке: вперёд-назад, влево-вправо, по кругу. Группировка при
перекате назад, влево, вправо из упора присев.
Кувырок вперед и в сторону. Кувырок вперед в упор присев. Кувырок назад в
упор присев. Стойка на лопатках. Гимнастический мост из положения, лежа на
спине. Перелезание через коня. Передвижение по наклонной гимнастической
скамейке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и
перелезания, переползания.
Раздел «легкая атлетика»:
Метание набивного мяча (1 кг) из различных исходных положений. Челночный
бег 4х10; 6х10. Бег до 6–8 минут.
Специально-подготовительные упражнения Самбо:
Приёмы страховки и самостраховки. Приёмы самостраховки на спину перекатом
Приёмы самостраховки на бок перекатом. Приёмы самостраховки при падении
вперед на руки. Упражнения для тактики: подвижные игры. Упражнения для
подсечек.
Упражнения для бросков: удержаний, выведения из равновесия, подножек,
подсечек, бросков захватом ног.
Упражнения для тактики: подвижные игры, игры-задания.
Изучение приёмов в положении лёжа.
Удержания сбоку, со стороны головы. Удержания поперек, верхом.
Варианты уходов от удержаний. Учебные схватки на выполнение изученных
удержаний.
3 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры у древних народов, населявших
территорию России. История появления современного спорта.
Способы самостоятельной деятельности
Виды физических упражнений, используемых на уроках физической
культуры: общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их
отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на
занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка нагрузки
при развитии физических качеств на уроках физической культуры. Дозирование
физических упражнений для комплексов физкультминутки и утренней зарядки.
Составление графика занятий по развитию физических качеств на учебный год.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения
дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление организма
после умственной и физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура.
Гимнастика с основами акробатики
Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из колонны
по одному в колонну по три, стоя на месте и в движении. Упражнения в лазании
по канату в три приёма. Упражнения на гимнастической скамейке в
передвижении стилизованными способами ходьбы: вперёд, назад, с высоким
подниманием колен и изменением положения рук, приставным шагом правым и
левым боком. Передвижения по наклонной гимнастической скамейке:
равномерной ходьбой с поворотом в разные стороны и движением руками,
приставным шагом правым и левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба приставным
шагом правым и левым боком по нижней жерди, лазанье разноимённым
способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся скоростью вращения на двух
ногах и поочерёдно на правой и левой ноге, прыжки через скакалку назад с
равномерной скоростью.
Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища с
изменением положения рук, стилизованные шаги на месте в сочетании с
движением рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.
Лёгкая атлетика
Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мяча изза головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения скоростной и
координационной направленности: челночный бег, бег с преодолением
препятствий, с ускорением и торможением, максимальной скоростью на
дистанции 30 м.
Лыжная подготовка.
Имитационные упражнения передвижения на лыжах.
Плавательная подготовка.
Правила поведения в бассейне. Виды современного спортивного плавания:
кроль на груди и спине, брас. Упражнения ознакомительного плавания:
передвижение ходьбой и прыжками.
Подвижные и спортивные игры
Подвижные игры на точность движений с приёмами спортивных игр и
лыжной подготовки. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и передача
баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача, приём и передача мяча
снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение футбольного мяча,
удар по неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура.
Развитие основных физических качеств средствами базовых видов спорта.
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
Модуль «Самбо»
Основы знаний:
Меры безопасности при занятии самбо. Самбо как элемент национальной
культуры и обеспечения безопасной жизнедеятельности человека
Спортивно-оздоровительная деятельность
раздел «Гимнастика».
Висы и упоры. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы,
упоры, перемахи и их сочетание в гимнастических комбинациях. Лазанье по
канату.
Прыжки со скакалкой. Напрыгивания на препятствие. Акробатические
упражнения. Группировка. Перекаты в группировке лежа на животе и из упора
стоя на коленях.
Перекаты в группировке: вперёд-назад, влево-вправо, по кругу. Группировка при
перекате назад, влево, вправо из упора присев.
Кувырок вперед и в сторону. Кувырок вперед в упор присев. Кувырок назад в
упор присев. Стойка на лопатках. Гимнастический мост из положения, лежа на
спине.
Перелезание через коня. Опорный прыжок: с разбега через гимнастического
козла. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания,
переползания.
Раздел «легкая атлетика»:
Метание набивного мяча (1 кг) из различных исходных положений. Челночный
бег 4х10; 6х10. Бег до 6–8 минут.
Специально-подготовительные упражнения Самбо:
Приёмы самостраховки: на спину перекатом, на бок перекатом, при падении
вперед на руки, при падении на спину через мост, на бок кувырком. Упражнения
для бросков: удержаний, выведения из равновесия, подножек, подсечек, бросков
захватом ног.
Упражнения для тактики: подвижные игры, игры-задания.
Изучение приёмов в положении лёжа.
Удержания: сбоку, со стороны головы, поперек, верхом. Варианты уходов от
удержаний.
Учебные схватки на выполнение изученных удержаний. Переворачивания
партнера, стоящего в упоре на руках скручиванием захватом руки и ноги
(снаружи, изнутри), захватом шеи и руки с упором голенью в живот.
Активные и пассивные защиты от переворачиваний.
Комбинирование переворачиваний с вариантами удержаний.
Упражнения для подготовки к броскам.
Выведение из равновесия: партнера, стоящего на коленях рывком и
скручиванием, партнера в приседе толчком, партнера стоящего на одном колене
рывком, скручиванием, толчком.
Игры-задания и учебные схватки на выполнение изученных выведений из
равновесия.
4 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры в России. Развитие
национальных видов спорта в России.
Способы самостоятельной деятельности
Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на
работу организма. Регулирование физической нагрузки по пульсу на
самостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести
нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним
признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей физического
развития и физической подготовленности посредством регулярного наблюдения.
Оказание первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий
физической культурой.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её нарушения (на
расслабление мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для
снижения массы тела за счёт упражнений с высокой активностью работы
больших мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание в естественных
водоёмах, солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и
акробатических упражнений. Акробатические комбинации из хорошо освоенных
упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом
напрыгивания. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы и
упоры, подъём переворотом. Упражнения в танце «Летка-енка».
Лёгкая атлетика
Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических
упражнений. Прыжок в высоту с разбега перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической дистанции: низкий старт, стартовое ускорение,
финиширование. Метание малого мяча на дальность стоя на месте.
Предупреждение травматизма во время занятий лыжной подготовкой.
Имитационные упражнения в передвижении на лыжах.
Плавательная подготовка
Предупреждение травматизма во время занятий плавательной подготовкой.
Подводящие упражнения.
Подвижные и спортивные игры
Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми.
Подвижные игры общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая
подача, приём и передача мяча сверху, выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя
руками от груди с места, выполнение освоенных технических действий в
условиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча внутренней
стороной стопы, выполнение освоенных технических действий в условиях
игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Упражнения физической подготовки на развитие основных физических
качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО
ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы по физической культуре
на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и
воспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими
социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в
обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам
самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней
позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
становление ценностного отношения к истории и развитию
физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой
деятельностью и укреплением здоровья человека;
формирование нравственно-этических норм поведения и правил
межличностного общения во время подвижных игр и спортивных
соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
проявление уважительного отношения к соперникам во время
соревновательной деятельности, стремление оказывать первую
помощь при травмах и ушибах;
уважительное отношение к содержанию национальных подвижных
игр, этнокультурным формам и видам соревновательной
деятельности;
стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил
здорового образа жизни;
проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей
физического развития и физической подготовленности, влияния
занятий физической культурой и спортом на их показатели.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы познавательные
универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные
действия, регулятивные универсальные учебные действия, совместная
деятельность.
К концу обучения в 1 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
находить общие и отличительные признаки в передвижениях
человека и животных;
устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и
физическими упражнениями из современных видов спорта;
сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между
ними общие и отличительные признаки;
выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить
возможные причины её нарушений.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их
исходные положения;
высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической
культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на
укрепление здоровья;
управлять эмоциями во время занятий физической культурой и
проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и
положительно относиться к замечаниям других обучающихся и
учителя;
обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать
объективность определения победителей.
Регулятивные универсальные учебные действия:
выполнять
комплексы физкультминуток, утренней зарядки,
упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
выполнять учебные задания по обучению новым физическим
упражнениям и развитию физических качеств;
проявлять уважительное отношение к участникам совместной
игровой и соревновательной деятельности.
К концу обучения во 2 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
характеризовать
понятие
«физические
качества»,
называть
физические качества и определять их отличительные признаки;
понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением
здоровья;
выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных
физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их
выполнение;
обобщать знания, полученные в практической деятельности,
составлять
индивидуальные
комплексы
упражнений
физкультминуток и утренней зарядки, упражнений на профилактику
нарушения осанки;
вести наблюдения за изменениями показателей физического развития
и физических качеств, проводить процедуры их измерения.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить
соответствующие примеры её положительного влияния на организм
обучающихся (в пределах изученного);
исполнять
роль капитана и судьи в подвижных играх,
аргументированно высказывать суждения о своих действиях и
принятых решениях;
делать небольшие сообщения по истории возникновения подвижных
игр и спортивных соревнований, планированию режима дня,
способам измерения показателей физического развития и физической
подготовленности.
Регулятивные универсальные учебные действия:
соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с
учётом их учебного содержания, находить в них различия
(легкоатлетические, гимнастические и игровые уроки, занятия
лыжной и плавательной подготовкой);
выполнять учебные задания по освоению новых физических
упражнений и развитию физических качеств в соответствии с
указаниями и замечаниями учителя;
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных
заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения к
другим обучающимся;
контролировать соответствие двигательных действий правилам
подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при
возникновении ошибок.
К концу обучения в 3 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
понимать историческую связь развития физических упражнений с
трудовыми действиями, приводить примеры упражнений древних
людей в современных спортивных соревнованиях;
объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно применять
способы её регулирования на занятиях физической культурой;
понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на
предупреждение развития утомления при выполнении физических и
умственных нагрузок;
обобщать знания, полученные в практической деятельности,
выполнять правила поведения на уроках физической культуры,
проводить закаливающие процедуры, занятия по предупреждению
нарушения осанки;
вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и
физических качеств в течение учебного года, определять их приросты
по учебным четвертям (триместрам).
Коммуникативные универсальные учебные действия:
организовывать совместные подвижные игры, принимать в них
активное участие с соблюдением правил и норм этического
поведения;
правильно использовать строевые команды, названия упражнений и
способов деятельности во время совместного выполнения учебных
заданий;
активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе
выполнения физических упражнений и технических действий из
осваиваемых видов спорта;
делать небольшие сообщения по результатам выполнения учебных
заданий, организации и проведения самостоятельных занятий
физической культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия:
контролировать
выполнение
физических
упражнений,
корректировать их на основе сравнения с заданными образцами;
взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой
деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых
действий правилам подвижных игр;
оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их
совместное коллективное решение.
К концу обучения в 4 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
сравнивать показатели индивидуального физического развития и
физической подготовленности с возрастными стандартами, находить
общие и отличительные особенности;
выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных
стандартов, приводить примеры физических упражнений по их
устранению;
объединять физические упражнения по их целевому предназначению:
на профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты и
выносливости.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить
ранее изученный материал и отвечать на вопросы в процессе
учебного диалога;
использовать специальные термины и понятия в общении с учителем
и обучающимися, применять термины при обучении новым
физическим упражнениям, развитии физических качеств;
оказывать посильную первую помощь во время занятий физической
культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия:
выполнять
указания
учителя,
проявлять
активность
и
самостоятельность при выполнении учебных заданий;
самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и
с учётом собственных интересов; оценивать свои успехи в занятиях
физической культурой, проявлять стремление к развитию физических
качеств, выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
1 КЛАСС
К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
приводить примеры основных дневных дел и их распределение в
индивидуальном режиме дня;
соблюдать правила поведения на уроках физической культурой,
приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать
упражнения по профилактике её нарушения;
демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две
и в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и
изменяющейся скоростью передвижения;
демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим
шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в
длину толчком двумя ногами;
играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
выполнять приёмы самостраховки и страховки;
2 КЛАСС
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
демонстрировать
примеры основных физических качеств и
высказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья и
физическим развитием;
измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с
помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за
их изменениями;
выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных
исходных положений и разными способами, демонстрировать
упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой
рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном
передвижении;
выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной
амплитудой, в высоту с прямого разбега;
организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных
физических качеств, с использованием технических приёмов из
спортивных игр;
выполнять упражнения на развитие физических качеств.
выполнять приёмы самостраховки и страховки;
3 КЛАСС
К концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
соблюдать правила во время выполнения гимнастических и
акробатических упражнений, легкоатлетической, лыжной, игровой и
плавательной подготовки;
демонстрировать
примеры
упражнений
общеразвивающей,
подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать
их целевое предназначение на занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её
значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики,
объяснять их связь с предупреждением появления утомления;
выполнять движение противоходом в колонне по одному,
перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в
движении;
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким
подниманием колен и изменением положения рук, поворотами в
правую и левую сторону, двигаться приставным шагом левым и
правым боком, спиной вперёд;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным
шагом в правую и левую сторону, лазать разноимённым способом;
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и
попеременно на правой и левой ноге;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения
танцев галоп и полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной
скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски
набивного мяча из положения сидя и стоя;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение
баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (приём мяча
снизу и нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мяча
змейкой);
выполнять
упражнения на развитие физических качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
выполнять приёмы самостраховки и страховки;
4 КЛАСС
К концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с
подготовкой к труду и защите Родины;
осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой
на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и
дыхательной систем;
приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу
при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и
гибкости;
приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом,
характеризовать причины их появления на занятиях гимнастикой и
лёгкой атлетикой, лыжной и плавательной подготовкой;
проявлять
готовность оказать первую помощь в случае
необходимости;
демонстрировать акробатические комбинации из 5–7 хорошо
освоенных упражнений (с помощью учителя);
демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания;
демонстрировать движения танца «Летка-енка» в групповом
исполнении под музыкальное сопровождение;
выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;
выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
выполнять освоенные технические действия спортивных игр
баскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;
выполнять
упражнения на развитие физических качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Режим дня школьника
Итого по разделу
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
1
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Гигиена человека
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
1.2
Осанка человека
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
1.3
Утренняя зарядка и физкультминутки
в режиме дня школьника
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами акробатики
3
16
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.2
Лыжная подготовка
3
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.3
Легкая атлетика
18
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.4
Подвижные и спортивные игры
9
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
46
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению
3.1
нормативных требований комплекса
ГТО
3.2
Модуль "Самбо"
14
https://resh.edu.ru/subject/9/
33
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
47
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
99
2 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Физическое развитие и его
измерение
Итого по разделу
4
https://resh.edu.ru/subject/9/
4
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Занятия по укреплению здоровья
1.2
Индивидуальные комплексы
утренней зарядки
Итого по разделу
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
2
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами акробатики
8
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.2
Лыжная подготовка
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.3
Легкая атлетика
14
Поле дhttps://resh.edu.ru/subject/9/ля
свободного ввода
2.4
Подвижные игры
19
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
43
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению
3.1
нормативных требований комплекса
ГТО
3.2
Модуль "Самбо"
17
https://resh.edu.ru/subject/9/
34
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
51
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
102
3 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Электронные (цифровые) образовательные
ресурсы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Виды физических упражнений,
используемых на уроках
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.2
Измерение пульса на уроках
физической культуры
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.3
Физическая нагрузка
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
4
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Закаливание организма
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
1.2
Дыхательная и зрительная
гимнастика
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
2
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами акробатики
7
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.2
Легкая атлетика
10
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.3
Лыжная подготовка
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.4
Плавательная подготовка
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.5
Подвижные и спортивные игры
Итого по разделу
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению
3.1
нормативных требований
комплекса ГТО
3.2
Модуль "Самбо"
16
https://resh.edu.ru/subject/9/
37
23
https://resh.edu.ru/subject/9/
34
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
57
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
102
4 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Самостоятельная физическая
подготовка
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.2
Профилактика предупреждения травм
и оказание первой помощи при их
возникновении
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
4
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
Упражнения для профилактики
1.1
нарушения осанки и снижения массы
тела
1.2
Закаливание организма
Итого по разделу
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами акробатики
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
1
https://resh.edu.ru/subject/9/
2
8
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.2
Легкая атлетика
9
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.3
Лыжная подготовка
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.4
Плавательная подготовка
2
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.5
Подвижные и спортивные игры
16
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
37
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1
Подготовка к выполнению
нормативных требований комплекса
ГТО
23
Итого по разделу
57
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
https://resh.edu.ru/subject/9/
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
Количество часов
№ п/п
Тема урока
Дата
изучения
Всего
1
Что такое физическая культура.
Правила поведения на уроках
физической культуры.
1
01.09.2023
2
Чем отличается ходьба от бега
1
04.09.2023
3
Меры безопасности при занятии самбо.
Зарождение и развитие борьбы Самбо.
Подвижные игры.
1
07.09.2023
4
Упражнения в передвижении с
равномерной скоростью
1
08.09.2023
5
Упражнения в передвижении с
изменением скорости
1
11.09.2023
6
Самбо как элемент национальной
культуры и обеспечения безопасной
жизнедеятельности человека.
1
14.09.2023
7
Обучение равномерному бегу в колонне
по одному с невысокой скоростью
1
15.09.2023
8
Обучение равномерному бегу в колонне
по одному с разной скоростью
передвижения
1
18.09.2023
9
Техника безопасности. Приёмы
страховки и самостраховки. Челночный
1
21.09.2023
Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы
бег 4х10;
10
Обучение равномерному бегу в колонне
по одному в чередовании с
равномерной ходьбой
1
22.09.2023
11
Правила выполнения прыжка в длину с
места
1
25.09.2023
12
Прыжки с поворотом на 90*, 180*.
1
28.09.2023
13
Разучивание одновременного
отталкивания двумя ногами
1
29.09.2023
14
ГТО – что это такое? История ГТО.
Спортивные нормативы
1
02.10.2023
15
Прыжки со скакалкой. Напрыгивания
на препятствие.
1
05.10.2023
16
Основные правила, ТБ на уроках,
особенности проведения испытаний
(тестов) ВФСК ГТО
1
06.10.2023
17
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Смешанное
передвижение. Подвижные игры
1
09.10.2023
18
Метание набивного мяча (1 кг) из
различных исходных положений.
1
12.10.2023
19
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Метание
теннисного мяча в цель. Подвижные
игры
1
13.10.2023
20
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Челночный
бег 3*10м. Подвижные игры
1
16.10.2023
21
Метание набивного мяча (1 кг) из
различных исходных положений.
1
19.10.2023
22
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Поднимание
туловища из положения лежа на спине.
Подвижные игры
1
20.10.2023
23
Пробное тестирование с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО
1
23.10.2023
24
Акробатические упражнения.
Группировка. Перекаты в группировке
лежа на животе и из упора стоя на
коленях.
1
26.10.2023
25
Современные физические упражнения
1
27.10.2023
26
Понятие гимнастики и спортивной
гимнастики
1
09.11.2023
27
Перекаты в группировке: вперёд-назад,
влево-вправо, по кругу. Игры- задания.
1
10.11.2023
28
Исходные положения в физических
упражнениях. Учимся гимнастическим
упражнениям.
1
13.11.2023
29
Стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом
1
16.11.2023
30
Группировка при перекате назад, влево,
вправо из седа, из упора присев.
Упражнения для подсечек. Подвижная
игра.
1
17.11.2023
31
Акробатические упражнения, основные
1
20.11.2023
техники
32
Строевые упражнения и организующие
команды на уроках физической
культуры
1
23.11.2023
33
Группировка при перекате назад, влево,
вправо из упора присев. Игры - задания.
1
24.11.2023
34
Способы построения и повороты стоя
на месте
1
27.11.2023
35
Стилизованные передвижения
(гимнастический шаг, бег)
1
30.11.2023
36
Кувырок вперед и в сторону.
1
01.12.2023
37
Гимнастические упражнения с мячом
1
04.12.2023
38
Гимнастические упражнения со
скакалкой
1
07.12.2023
39
Кувырок вперед и в сторону.
1
08.12.2023
40
Гимнастические упражнения в прыжках
1
11.12.2023
41
Подъем туловища из положения лежа
на спине и животе
1
14.12.2023
42
Кувырок вперед в упор присев.
1
15.12.2023
43
Подъем ног из положения лежа на
животе
1
18.12.2023
44
Сгибание рук в положении упор лежа
1
21.12.2023
45
Кувырок вперед в упор присев.
1
22.12.2023
46
Разучивание прыжков в группировке
1
25.12.2023
47
Прыжки в упоре на руках, толчком
двумя ногами
1
28.12.2023
48
Кувырок назад в упор присев.
1
29.12.2023
49
Правила поведения на уроках
физической культуры
1
11.01.2024
50
Основная стойка лыжника.
Имитационные упражнения техники
передвижения на лыжах
1
12.01.2024
51
Кувырок назад в упор присев. Висы и
упоры.
1
15.01.2024
52
Техника ступающего шага во время
передвижения
1
18.01.2024
53
Техника передвижения скользящим
шагом в полной координации
1
19.01.2024
54
Стойка на лопатках. Гимнастический
мост из положения, лежа на спине.
1
22.01.2024
55
Считалки для подвижных игр.
Разучивание игровых действий и
правил подвижных игр
1
25.01.2024
56
Обучение способам организации
игровых площадок
1
26.01.2024
57
Стойка на лопатках. Гимнастический
мост из положения, лежа на спине.
1
29.01.2024
58
Самостоятельная организация и
проведение подвижных игр
1
01.02.2024
59
Разучивание подвижной игры
«Охотники и утки»
1
02.02.2024
60
Перелезание через коня.
1
05.02.2024
61
Разучивание подвижной игры «Не
попади в болото»
1
08.02.2024
62
Разучивание подвижной игры «Не
1
09.02.2024
оступись»
63
Преодоление полосы препятствий с
элементами лазанья и перелезания,
переползания.
1
19.02.2024
64
Разучивание подвижной игры «Кто
больше соберет яблок»
1
22.02.2024
65
Разучивание подвижной игры «Бросьпоймай»
1
26.02.2024
66
Переворот в упор махом одной и
толчком другой ногой на перекладине.
1
29.02.2024
67
Разучивание подвижной игры
«Пингвины с мячом»
1
01.03.2024
68
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Бросок
набивного мяча. Подвижные игры
1
04.03.2024
69
Передвижение по наклонной
гимнастической скамейке.
1
07.03.2024
70
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Наклон
вперед из положения стоя на
гимнастической скамье. Подвижные
игры
1
11.03.2024
71
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. 6-ти
минутный бег. Подвижные игры
1
14.03.2024
72
Силовые упражнения гантелями.
Лазанье по канату.
1
15.03.2024
73
Упражнения в передвижении с
1
18.03.2024
равномерной скоростью
74
Режим дня и правила его составления и
соблюдения
1
21.03.2024
75
ТБ и страховка во время занятий
единоборствами. Приёмы
самостраховки.
1
22.03.2024
76
Осанка человека. Упражнения для
осанки
1
01.04.2024
77
Обучение равномерному бегу в колонне
по одному с невысокой скоростью
1
04.04.2024
78
Приёмы самостраховки на спину
перекатом.
1
05.04.2024
79
Обучение равномерному бегу в колонне
по одному с разной скоростью
передвижения
1
08.04.2024
80
Упражнения в передвижении с
изменением скорости
1
11.04.2024
81
Приёмы самостраховки на бок
перекатом.
1
12.04.2024
82
Разучивание фазы разбега и
отталкивания в прыжке
1
15.04.2024
83
Разучивание фазы приземления из
прыжка
1
18.04.2024
84
Приёмы самостраховки: на спину
перекатом, на бок перекатом
1
19.04.2024
85
Приземление после спрыгивания с
горки матов
1
22.04.2024
86
Обучение прыжку в длину с места в
1
25.04.2024
полной координации
87
Приёмы самостраховки на спину, на бок
перекатом.
1
26.04.2024
88
Разучивание техники выполнения
прыжка в длину и в высоту с прямого
разбега
1
29.04.2024
89
Разучивание выполнения прыжка в
длину с места
1
02.05.2024
90
Приёмы самостраховки при падении
вперед на руки. Упражнения для
тактики: подвижные игры.
1
03.05.2024
91
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Бег на 10м и
30м. Подвижные игры
1
06.05.2024
92
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Челночный
бег 3*10м. Подвижные игры
1
09.05.2024
93
Приёмы самостраховки при падении
вперед на руки. Упражнения для
тактики: подвижные игры.
1
10.05.2024
94
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Прыжок в
длину с места толчком двумя ногами.
Подвижные игры
1
13.05.2024
95
Пробное тестирование с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО
1
16.05.2024
96
Упражнения для бросков, удержаний,
1
17.05.2024
выведения из равновесия, подножек,
подсечек, бросков захватом ног.
97
Комплексы утренней зарядки и
физкультминуток в режиме дня
школьника
1
20.05.2024
98
Личная гигиена и гигиенические
процедуры
1
23.05.2024
99
Режим дня борца. Питание его значение
для роста и развития.
1
24.05.2024
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
99
2 КЛАСС
Количество часов
№ п/п
Тема урока
Дата
изучения
Всего
1
Физическое развитие. Физические
качества. Быстрота как физическое
качество.
1
04.09.2023
2
Правила поведения на занятиях лёгкой
атлетикой
1
05.09.2023
3
Самбо как элемент национальной
культуры и обеспечения безопасной
жизнедеятельности человека. Меры
безопасности при занятиях самбо.
1
06.09.2023
4
Бег с поворотами и изменением
направлений
1
11.09.2023
5
Сложно координированные беговые
упражнения
1
12.09.2023
6
Техника безопасности. Приёмы
страховки и самостраховки. Челночный
бег 4х10;
1
13.09.2023
7
Сложно координированные прыжковые
упражнения
1
18.09.2023
8
Правила техники безопасности на
уроках. Укрепление здоровья через
ВФСК ГТО
1
19.09.2023
9
Метание набивного мяча (1 кг) из
1
20.09.2023
Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы
различных исходных положений.
10
Правила выполнения спортивных
нормативов 2 ступени
1
25.09.2023
11
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 30м. Эстафеты
1
26.09.2023
12
Челночный бег 6х10 м.
1
27.09.2023
13
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Смешанное передвижение
1
02.10.2023
14
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Смешанное передвижение по
пересеченной местности. Подвижные
игры
1
03.10.2023
15
Бег до 6–8 минут.
1
04.10.2023
16
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места толчком двумя
ногами. Эстафеты
1
09.10.2023
17
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание теннисного мяча в цель.
Подвижные игры
1
10.10.2023
18
Акробатические упражнения.
Группировка. Перекаты в группировке
лежа на животе и из упора стоя на
коленях.
1
11.10.2023
19
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Челночный бег 3*10м. Эстафеты
1
16.10.2023
20
«Праздник ГТО». Соревнования со
сдачей норм ГТО, с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 2 ступени ГТО
1
17.10.2023
21
Кувырок вперед и в сторону.
1
18.10.2023
22
Броски мяча в неподвижную мишень
1
23.10.2023
23
Сложно координированные
передвижения ходьбой по
гимнастической скамейке
1
24.10.2023
24
Кувырок вперед в упор присев.
Кувырок назад в упор присев.
1
25.10.2023
25
Гибкость как физическое качество.
Развитие координации движений.
1
07.11.2023
26
Утренняя зарядка. Составление
комплекса утренней зарядки
1
08.11.2023
27
Стойка на лопатках. Гимнастический
мост из положения, лежа на спине.
1
13.11.2023
28
Правила поведения на уроках
гимнастики и акробатики
1
14.11.2023
29
Строевые упражнения и команды
1
15.11.2023
30
Перелезание через коня
1
20.11.2023
31
Прыжковые упражнения
1
21.11.2023
32
Гимнастическая разминка
1
22.11.2023
33
Эстафеты с элементами акробатики.
1
27.11.2023
34
Ходьба на гимнастической скамейке
1
28.11.2023
35
Упражнения с гимнастической
скакалкой
1
29.11.2023
36
Преодоление полосы препятствий с
элементами лазанья и перелезания,
переползания.
1
04.12.2023
37
Упражнения с гимнастическим мячом
1
05.12.2023
38
Танцевальные гимнастические
движения
1
06.12.2023
39
Передвижение по наклонной
гимнастической скамейке.
1
11.12.2023
40
Правила поведения на занятиях лыжной
подготовкой
1
12.12.2023
41
Имитационные упражнения
передвижение на лыжах двухшажным
попеременным ходом.
1
13.12.2023
42
Метание в цель различными мячами,
жонглирование.
1
18.12.2023
43
Прыжок в высоту с прямого разбега
1
19.12.2023
44
Передвижение равномерной ходьбой с
наклонами туловища вперёд и стороны,
разведением и сведением рук
1
20.12.2023
45
Прыжки с поворотом на 90*, 180*.
1
25.12.2023
46
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине 90см. Эстафеты
1
26.12.2023
47
Дневник наблюдений по физической
1
27.12.2023
культуре
48
Мышечная система человека.
1
09.01.2024
49
История подвижных игр и
соревнований у древних народов
1
10.01.2024
50
Подвижные игры с приемами
спортивных игр
1
15.01.2024
51
Силовые упражнения гантелями.
Лазанье по канату.
1
16.01.2024
52
Игры с приемами баскетбола
1
17.01.2024
53
Игры с приемами баскетбола
1
22.01.2024
54
Переворот в упор махом одной и
толчком другой ногой на перекладине.
1
23.01.2024
55
Бросок мяча в колонне и неудобный
бросок
1
24.01.2024
56
Приемы баскетбола: мяч среднему и
мяч соседу
1
29.01.2024
57
Прыжки со скакалкой. Напрыгивания
на препятствие.
1
30.01.2024
58
Приемы баскетбола: мяч среднему и
мяч соседу
1
31.01.2024
59
Прием «волна» в баскетболе
1
05.02.2024
60
ТБ и страховка во время занятий
единоборствами. Приёмы
самостраховки.
1
06.02.2024
61
Прием «волна» в баскетболе
1
07.02.2024
62
Бросок мяча в колонне и неудобный
бросок
1
12.02.2024
63
Приёмы самостраховки на спину
перекатом.
1
13.02.2024
64
Подвижные игры на развитие
равновесия
1
14.02.2024
65
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из положения
лежа на спине. Подвижные игры
1
19.02.2024
66
Приёмы самостраховки на бок
перекатом.
1
20.02.2024
67
Подвижные игры на развитие
равновесия
1
21.02.2024
68
Игры с приемами футбола: метко в цель
1
26.02.2024
69
Приёмы самостраховки при падении
вперед на руки.
1
27.02.2024
70
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание и
разгибание рук в упоре лежа на полу.
Эстафеты
1
28.02.2024
71
Игры с приемами футбола: метко в цель
1
04.03.2024
72
Приёмы самостраховки при падении
вперед на руки.
1
05.03.2024
73
Гонка мячей и слалом с мячом
1
06.03.2024
74
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Наклон вперед из положения стоя на
1
11.03.2024
гимнастической скамье. Подвижные
игры
75
Упражнения для бросков, удержаний,
выведения из равновесия, подножек,
подсечек, бросков захватом ног.
1
12.03.2024
76
Гонка мячей и слалом с мячом
1
13.03.2024
77
Футбольный бильярд
1
18.03.2024
78
Упражнения для тактики: подвижные
игры.
1
19.03.2024
79
Сила как физическое качество.
Выносливость как физическое качество
1
20.03.2024
80
Зарождение Олимпийских игр.
Современные Олимпийские игры.
1
01.04.2024
81
Упражнения для тактики: игрызадания.
1
02.04.2024
82
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Смешанное передвижение
1
03.04.2024
83
Футбольный бильярд
1
08.04.2024
84
Удержания сбоку, со стороны головы.
1
09.04.2024
85
Бросок ногой
1
10.04.2024
86
Бег с поворотами и изменением
направлений
1
15.04.2024
87
Удержания поперек, верхом.
1
16.04.2024
88
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Смешанное передвижение по
пересеченной местности. Подвижные
1
17.04.2024
игры
89
Бросок ногой
1
22.04.2024
90
Варианты уходов от удержаний.
1
23.04.2024
91
Броски мяча в неподвижную мишень
1
24.04.2024
92
Сложно координированные прыжковые
упражнения
1
29.04.2024
93
Учебные схватки на выполнение
изученных удержаний.
1
30.04.2024
94
Прыжок в высоту с прямого разбега
1
06.05.2024
95
Сложно координированные
передвижения ходьбой по
гимнастической скамейке
1
07.05.2024
96
Учебные схватки на выполнение
изученных удержаний. Подвижные
игры.
1
08.05.2024
97
Сложно координированные беговые
упражнения
1
13.05.2024
98
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 30м. Эстафеты
1
14.05.2024
99
Учебные схватки на выполнение
изученных удержаний. Подвижные
игры.
1
15.05.2024
100
«Праздник ГТО». Соревнования со
сдачей норм ГТО, с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 2 ступени ГТО
1
20.05.2024
101
Закаливание организма
1
21.05.2024
102
Самоконтроль и его основные приёмы.
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
1
102
22.05.2024
3 КЛАСС
Количество часов
№ п/п
Тема урока
Дата
изучения
Всего
1
Т.Б. Физическая культура у древних
народов.
1
04.09.2023
2
Правила ТБ на уроках. Сохранение и
укрепление здоровья через ВФСК ГТО.
Правила выполнения спортивных
нормативов 2-3 ступени .
1
06.09.2023
3
Самбо как элемент национальной
культуры и обеспечения безопасной
жизнедеятельности человека. Меры
безопасности при занятиях самбо.
1
07.09.2023
4
Беговые упражнения с
координационной сложностью
1
11.09.2023
5
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 30м. Эстафеты
1
13.09.2023
6
Техника безопасности. Приёмы
страховки и самостраховки. Челночный
бег 4х10;
1
14.09.2023
7
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Челночный бег 3*10м. Эстафеты
1
18.09.2023
8
Освоение правил и техники
1
20.09.2023
Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы
выполнения норматива комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места толчком двумя
ногами. Эстафеты
9
Метание набивного мяча (1 кг) из
различных исходных положений.
1
21.09.2023
10
Челночный бег
1
25.09.2023
11
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 1000м
1
27.09.2023
12
Челночный бег 6х10 м.
1
28.09.2023
13
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание теннисного мяча, и метание
мяча весом 150г. Подвижные игры
1
02.10.2023
14
Прыжок в длину с разбега
1
04.10.2023
15
Бег до 6–8 минут.
1
05.10.2023
16
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Кросс на 2 км. Подводящие
упражнения
1
09.10.2023
17
Соревнования «А ты сдал нормы
ГТО?», с соблюдением правил и
техники выполнения испытаний
(тестов) 2-3 ступени
1
11.10.2023
18
Акробатические упражнения.
Группировка. Перекаты в группировке
лежа на животе и из упора стоя на
коленях.
1
12.10.2023
19
ТБ Спортивная игра футбол
1
16.10.2023
20
Подвижные игры с приемами футбола
1
18.10.2023
21
Акробатические упражнения.
1
19.10.2023
22
Подвижные игры с элементами
спортивных игр: парашютисты, стрелки
1
23.10.2023
23
История появления современного
спорта
1
25.10.2023
24
Кувырок вперед в упор присев.
Кувырок назад в упор присев.
1
26.10.2023
25
Виды физических упражнений
1
08.11.2023
26
Т.Б. Строевые команды и упражнения
1
09.11.2023
27
Стойка на лопатках. Гимнастический
мост из положения, лежа на спине.
1
13.11.2023
28
Т.Б. Лазанье по канату
1
15.11.2023
29
Передвижения по гимнастической
скамейке
1
16.11.2023
30
Перелезание через коня
1
20.11.2023
31
Передвижения по гимнастической
стенке
1
22.11.2023
32
Прыжки через скакалку
1
23.11.2023
33
Эстафеты с элементами акробатики.
1
27.11.2023
34
Ритмическая гимнастика
1
29.11.2023
35
Танцевальные упражнения из танца
галоп. Танцевальные упражнения из
танца полька.
1
30.11.2023
36
Преодоление полосы препятствий с
элементами лазанья и перелезания,
1
04.12.2023
переползания.
37
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине 90см. Эстафеты
1
06.12.2023
38
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из положения
лежа на спине. Подвижные игры
1
07.12.2023
39
Преодоление полосы препятствий с
элементами лазанья и перелезания,
переползания, передвижение по
наклонной гимнастической скамейке.
1
11.12.2023
40
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание и
разгибание рук в упоре лежа на полу.
Эстафеты
1
13.12.2023
41
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Наклон вперед из положения стоя на
гимнастической скамье. Подвижные
игры
1
14.12.2023
42
Опорный прыжок: с разбега через
гимнастического козла.
1
18.12.2023
43
Броски набивного мяча
1
20.12.2023
44
Имитационные упражнения
1
21.12.2023
передвижения на лыжах
45
Лазанье по канату
1
25.12.2023
46
Имитационные упражнения
передвижения на лыжах.
1
27.12.2023
47
Дозировка физических нагрузок
1
28.12.2023
48
Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы, упоры, перемахи и
их сочетание в гимнастических
комбинациях.
1
10.01.2024
49
Составление индивидуального графика
занятий по развитию физических
качеств
1
11.01.2024
50
Т.Б. Спортивная игра баскетбол
1
15.01.2024
51
Прыжки со скакалкой. Напрыгивания
на препятствие.
1
17.01.2024
52
Спортивная игра баскетбол
1
18.01.2024
53
Ведение баскетбольного мяча. Ловля и
передача мяча двумя руками
1
22.01.2024
54
ТБ и страховка во время занятий
единоборствами. Приёмы
самостраховки.
1
24.01.2024
55
Ведение баскетбольного мяча. Ловля и
передача мяча двумя руками
1
25.01.2024
56
Подвижные игры с приемами
баскетбола
1
29.01.2024
57
Приёмы самостраховки: на спину
перекатом, на бок перекатом, при
падении вперед на руки.
1
31.01.2024
58
Подвижные игры с приемами
баскетбола
1
01.02.2024
59
Т.Б. Спортивная игра волейбол
1
05.02.2024
60
Упражнения для бросков: удержаний,
выведения из равновесия, подножек,
подсечек, бросков захватом ног.
1
07.02.2024
61
Спортивная игра волейбол
1
08.02.2024
62
Прямая нижняя подача, приём и
передача мяча снизу двумя руками на
месте и в движении
1
12.02.2024
63
Упражнения для тактики: подвижные
игры, игры-задания.
1
14.02.2024
64
Прямая нижняя подача, приём и
передача мяча снизу двумя руками на
месте и в движении
1
15.02.2024
65
Правила поведения в бассейне. Виды
современного спортивного плавания.
1
19.02.2024
66
Удержания: сбоку, со стороны головы,
поперек, верхом.
1
21.02.2024
67
Упражнения ознакомительного
плавания: передвижение по ходьбой и
прыжками (имитация передвижения по
дну).
1
22.02.2024
68
Подвижные игры с элементами
спортивных игр: парашютисты, стрелки
1
26.02.2024
69
Удержания: сбоку, со стороны головы,
поперек, верхом.
1
28.02.2024
70
Броски набивного мяча
1
29.02.2024
71
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание и
разгибание рук в упоре лежа на полу.
Эстафеты
1
04.03.2024
72
Удержания: сбоку, со стороны головы,
поперек, верхом. Варианты уходов от
удержаний.
1
06.03.2024
73
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине 90см. Эстафеты
1
07.03.2024
74
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Наклон вперед из положения стоя на
гимнастической скамье. Подвижные
игры
1
11.03.2024
75
Учебные схватки на выполнение
изученных удержаний.
1
13.03.2024
76
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из положения
лежа на спине. Подвижные игры
1
14.03.2024
77
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места толчком двумя
ногами. Эстафеты
1
18.03.2024
78
Переворачивания партнера, стоящего в
1
20.03.2024
упоре на руках скручиванием захватом
руки и ноги (снаружи, изнутри),
захватом шеи и руки с упором голенью
в живот.
79
Измерение пульса на занятиях
физической культурой
1
21.03.2024
80
Дыхательная и зрительная гимнастика
1
01.04.2024
81
Активные и пассивные защиты от
переворачиваний.
1
03.04.2024
82
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Челночный бег 3*10м. Эстафеты
1
04.04.2024
83
Челночный бег
1
08.04.2024
84
Комбинирование переворачиваний с
вариантами удержаний.
1
10.04.2024
85
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 1000м
1
11.04.2024
86
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Кросс на 2 км. Подводящие
упражнения
1
15.04.2024
87
Выведение из равновесия: партнера
стоящего на коленях рывком и
скручиванием, партнера в приседе
толчком
1
17.04.2024
88
Беговые упражнения с
координационной сложностью
1
18.04.2024
89
Бег с ускорением на короткую
дистанцию
1
22.04.2024
90
Выведение из равновесия: партнера
стоящего на коленях рывком и
скручиванием, партнера в приседе
толчком, партнера стоящего на одном
колене рывком, скручиванием,
толчком.
1
24.04.2024
91
Бег с ускорением на короткую
дистанцию
1
25.04.2024
92
Прыжок в длину с разбега
1
29.04.2024
93
Игры-задания и учебные схватки на
выполнение изученных выведений из
равновесия.
1
01.05.2024
94
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 30м. Эстафеты
1
02.05.2024
95
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание теннисного мяча, и метание
мяча весом 150г. Подвижные игры
1
06.05.2024
96
Выведение из равновесия: партнера
стоящего на коленях рывком и
скручиванием, партнера в приседе
толчком, партнера стоящего на одном
колене рывком, скручиванием,
толчком.
1
08.05.2024
97
Соревнования «А ты сдал нормы
1
13.05.2024
ГТО?», с соблюдением правил и
техники выполнения испытаний
(тестов) 2-3 ступени
98
Спортивная игра футбол
1
15.05.2024
99
Выведение из равновесия: партнера
стоящего на коленях рывком и
скручиванием, партнера в приседе
толчком, партнера стоящего на одном
колене рывком, скручиванием,
толчком. Игры-задания.
1
16.05.2024
100
Подвижные игры с приемами футбола
1
20.05.2024
101
Закаливание организма под душем
1
22.05.2024
102
Игры-задания и учебные схватки на
выполнение изученных выведений из
равновесия.
1
23.05.2024
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
102
4 КЛАСС
Количество часов
№ п/п
Тема урока
Дата изучения
Всего
1
Правила предупреждения травм на
уроках физической культуры
1
2
Предупреждение травм на занятиях
лёгкой атлетикой
1
3
Беговые упражнения
1
4
Метание малого мяча на дальность
1
5
Упражнения в прыжках в высоту с
разбега
1
6
Прыжок в высоту с разбега способом
перешагивания
1
7
Правила ТБ на уроках. Здоровье и
ЗОЖ. ГТО в наше время. Пр вила
выполнения спортивных нормативов 3
ступени.
1
8
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м. Эстафеты
1
9
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Метание мяча весом 150г.
Подвижные игры
1
10
Освоение правил и техники
1
Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы
выполнения норматива комплекса
ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты
11
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 1000м
1
12
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Кросс на 2 км. Подводящие
упражнения
1
13
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами. Эстафеты
1
14
Праздник «Большие гонки»,
посвященный ГТО и ЗОЖ, с
соблюдением правил и техники
выполнения испытаний (тестов) 3
ступени
1
15
Предупреждение травм на занятиях в
плавательном бассейне
1
16
Подводящие упражнения
1
17
Самостоятельная физическая
подготовка. Влияние занятий
физической подготовкой на работу
систем организма
1
18
Упражнения для профилактики
нарушения осанки и снижения массы
тела
1
19
Предупреждение травм при
выполнении гимнастических и
акробатических упражнений
1
20
Акробатическая комбинация
1
21
Поводящие упражнения для обучения
опорному прыжку
1
22
Обучение опорному прыжку
1
23
Опорной прыжок через
гимнастического козла с разбега
способом напрыгивания
1
24
Висы и упоры на низкой
гимнастической перекладине
1
25
Упражнения на гимнастической
перекладине
1
26
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса на
высокой перекладине – мальчики.
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа на полу. Эстафеты
1
27
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса лежа на
низкой перекладине 90см. Эстафеты
1
28
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье.
1
Подвижные игры
29
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Поднимание туловища из
положения лежа на спине. Подвижные
игры
1
30
Предупреждение травм на занятиях
лыжной подготовкой. Имитационные
упражнения в передвижении на
лыжах.
1
31
Имитационные упражнения в
передвижении на лыжах
1
32
Оценка годовой динамики показателей
физического развития и физической
подготовленности
1
33
Из истории развития национальных
видов спорта
1
34
Предупреждение травматизма на
занятиях подвижными играми
1
35
Разучивание подвижной игры
«Запрещенное движение»
1
36
Разучивание подвижной игры
«Подвижная цель»
1
37
Разучивание подвижной игры
«Подвижная цель»
1
38
Разучивание подвижной игры
«Эстафета с ведением футбольного
мяча»
1
39
Разучивание подвижной игры
«Эстафета с ведением футбольного
мяча»
1
40
Разучивание подвижной игры
«Паровая машина»
1
41
Разучивание подвижной игры
«Паровая машина»
1
42
Разучивание подвижной игры «Гонка
лодок»
1
43
Разучивание подвижной игры «Гонка
лодок»
1
44
Упражнения из игры волейбол
1
45
Упражнения из игры волейбол
1
46
Упражнения из игры баскетбол
1
47
Упражнения из игры баскетбол
1
48
Упражнения из игры футбол
1
49
Упражнения из игры футбол
1
50
Т.Б. Упражнения в прыжках в высоту с
разбега
1
51
Прыжок в высоту с разбега способом
перешагивания
1
52
Беговые упражнения
1
53
Из истории развития физической
культуры в России
1
54
Оказание первой помощи на занятиях
физической культуры
1
55
Освоение правил и техники
1
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 1000м
56
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Кросс на 2 км. Подводящие
упражнения
1
57
Метание малого мяча на дальность
1
58
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м. Эстафеты
1
59
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса на
высокой перекладине – мальчики.
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа на полу. Эстафеты
1
60
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса лежа на
низкой перекладине 90см. Эстафеты
1
61
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье.
Подвижные игры
1
62
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами. Эстафеты
1
63
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Поднимание туловища из
положения лежа на спине. Подвижные
игры
1
64
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Метание мяча весом 150г.
Подвижные игры
1
65
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты
1
66
Праздник «Большие гонки»,
посвященный ГТО и ЗОЖ, с
соблюдением правил и техники
выполнения испытаний (тестов) 3
ступени
1
67
Танцевальные упражнения «Леткаенка»
1
68
Закаливание организма
1
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
• Физическая культура, 2 класс/ Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»
• Физическая культура, 3 класс/ Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»
• Физическая культура: 1-й класс: учебник, 1 класс/ Матвеев А.П.,
Акционерное общество «Издательство «Просвещение»
• Физическая культура: 4-й класс: учебник, 4 класс/ Матвеев А.П.,
Акционерное общество «Издательство «Просвещение»
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Уроки физической культуры. 1-4 классы. Методические рекомендации А. П.
Матвеев
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ
ИНТЕРНЕТ
http://school-collection.edu.ru/- ЕДИНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ
ЦИФРОВЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ
Физкультура в школе- http://www.fizkulturavshkole.ru
Сайт "Я иду на урок физкультуры" http://spo.1september.ru/urok/
Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/
Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих
учителей» http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924 tmpl=com
Российская электронная школа https://resh.edu.ru/subject/
Российская Спортивная Энциклопедия. Предоставляются электронные
версии учебников, лекционных материалов, практических заданий, тестов,
электронных версий периодических изданий, информационно-справочных и
библиографических баз данных, а также ссылки на тематические ресурсы
Интернета. В энциклопедии содержатся как текстовые материалы, так и
материалы в мультимедийных форматах. http://www.libsport.ru/
Официальный интернет-портал государственных услуг 
Культура.рф 
Официальный сайт Минпросвещения России 
Федеральный портал "Российское образование" 
ФГБНУ "ФИПИ" 
ФГБУ ФЦТ 
Рособрнадзор 
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов 
Единое содержание общего образования 
Институт развития образования Краснодарского края 
ЦОКО Краснодарского края 
Министерство образования, науки и молодежной политики Краснодарского края 
МКУ "Цнтр развития образования" 
ФГОС 
Сетевой город. Образование. 
